Medios de comunicación:
-Redactor do xornal económico “Expansión” (Madrid) (1990/91)
-Redactor de “Faro de Vigo” (Vigo) (1991/2007)
-Colaborador habitual de revistas de difusión estatal como “National Geographic”, “Integral” e “Viajar”.
Gabinetes de comunicación:
-Gabinete de prensa da FERE (Madrid) (1989/90)
-Gabinete do Colexio de Avogados de Vigo (1992/93)
-Gabinete do Colexio de Químicos de Galicia (1993)
-Gabinete de comunicación “Evento” (1994/1997).
-Asesoría de comunicación do Parlamento de Galicia (2006).
-Elaboración de discursos e artigos para diversas institucións (2001/07)